Sporten. Je weet dat het goed voor je is. Maar waar begin je?
Hoe krijg je die gedroomde resultaten? En dan is er ook nog je overvolle agenda...
Leuker dan dit wordt fitness niet
Het complete sportabonnement vol afwisseling. Korte, effectieve trainingen die zorgen voor keiharde resultaten. Gegarandeerd.
Daarom beloven wij dit:
Korte, effectieve trainingen
's Ochtends vroeg, na je werk, als de kinderen op bed liggen... Past in elke agenda.
Trainen met begeleiding
Op begeleide momenten staan we voor je klaar, zodat je veilig en effectief traint.
Veilige sportomgeving
Bij ons kom je geen macho's en pottenkijkers tegen. Voor als de sportschool niet je comfortzone is.
Dat klinkt wel heel mooi. Hoe begin ik?
Past zelfs in de volle agenda ✅
Past zelfs in de volle agenda ✅
Een complete training van 30-45 minuten. Voor je het weet sta je moe, maar voldaan weer buiten. Met 1 keer per week boek je al resultaten. Je kan ook meerdere trainingen achter elkaar doen.
- Nooit wachttijden voor apparaten
- Je reserveert zelf je plekje in onze app
- Openingstijden van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat
Wij helpen je op weg 🚀
Wij helpen je op weg 🚀
Tja, waar moet je beginnen... En hoe train je goed en veilig? Geen zorgen. In onze begeleide trainingen staan we naast je om je te helpen. Op de onbegeleide momenten vertellen onze digitale collega's (lees: schermen) je precies wat je moet doen 😀 Kan niet mis gaan.
- Elke dag een trainer beschikbaar om met je mee te kijken
- Wij zetten alles klaar en ruimen het weer op. Scheelt weer.
- Trainen maar. Helemaal veilig en precies op maat.
En we helpen je volhouden 🎯
En we helpen je volhouden 🎯
Beginnen met sporten is stap 1. Maar het volhouden is toch echt het lastigst. Wij helpen je om te blijven komen. Zo word je geen donateur van de sportschool, maar een trouwe bezoeker. Daar doe je je lichaam én je portemonnee een groot plezier mee.
- Geen kant-en-klaar, maar afwisselende trainingen. Zo blijft het leuk.
- We zorgen voor een veilige omgeving waarin je je prettig voelt om te sporten.
- In de begeleide trainingen moedigen wij je aan om net iets dieper te gaan dan je alleen zou doen.
Meer dan 90 5-sterren reviews op Google ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nooit geweten dat sporten ook heel leuk kan zijn. Super goede begeleiding door Jesse en Reinder. Er wordt per keer gekeken naar de belastbaarheid van de gewrichten en spieren. Lukt iets niet, wordt de training direct aangepast en vaak lukt die oefening dan de volgende keer wel. Eerste 10 kg zijn verdwenen. Op naar de volgende 10!
Arianne Bulsink
Professionele sportschool met persoonlijke begeleiding. Prestaties worden gevolgd en alle spiergroepen worden versterkt. Je wordt uitgedaagd het uiterste te geven.
Inmiddels 5 maanden bezig. Het wordt steeds leuker. Uitdagend om steeds de grenzen van je kracht te zoeken en te ontdekken dat je grenzen kunt verleggen. En nog gezellig ook.
Inmiddels 5 maanden bezig. Het wordt steeds leuker. Uitdagend om steeds de grenzen van je kracht te zoeken en te ontdekken dat je grenzen kunt verleggen. En nog gezellig ook.
Marcel De Jager
Sporten heb ik nooit leuk gevonden, maar inmiddels ga ik niet meer met tegenzin naar de sportschool!
De oefeningen zijn afwisselend, uitdagend én zijn vol te houden door de persoonlijke begeleiding. Het is hard werken, maar er is gelukkig ook tijd voor een praatje tussendoor. Hierdoor heb ik aan het einde van de training vaak het gevoel dat de tijd voorbij is gevlogen en ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis.
De oefeningen zijn afwisselend, uitdagend én zijn vol te houden door de persoonlijke begeleiding. Het is hard werken, maar er is gelukkig ook tijd voor een praatje tussendoor. Hierdoor heb ik aan het einde van de training vaak het gevoel dat de tijd voorbij is gevlogen en ga ik met een voldaan gevoel weer naar huis.
Anouk op 't Landt
Toegang tot al deze trainingen in ons alles-in-1 abonnement ✅
Fit
Combinatie van krachttraining en cardio voor het hele lichaam. In 30 minuten train je alle grote spiergroepen en gaat de hartslag omhoog.
De perfecte training voor het verbeteren van de algehele gezondheid en fitheid.
Cardio-core
Focus op de buik-/corespieren en het verbeteren van de conditie. Een combinatie van mobiliteitsoefeningen, core-oefeningen en cardio.
Ideaal voor die sterke core-spieren, minder lage rugklachten, meer uithoudingsvermogen en een strakkere buik.
BioStrength
Slimme apparaten die krachttraining optimaal en misschien zelfs wel leuk maken ;) De apparaten worden volledig afgestemd op jou en jouw doelen. Ook pushen ze je om tot het uiterste te gaan.
Geweldig voor spiergroei en meer kracht. Ook voor beginners zijn deze apparaten heel goed. Er kan niks mis gaan.
Spinning
Deze fiets boek je voor 30 minuten. Hij is uitgerust met een groot scherm met daarin honderden spnninglessen. Maar het is ook mogelijk om een serie te Netflixen terwijl je ondertussen de calorieën wegtrapt.
Perfect om op een laagdrempelige manier te werken aan je fitheid.
SensoPro
Balanstraining zoals je nog nooit gedaan hebt waarbij gebruik wordt gemaakt van elastieken. Je lichaam vangt deze onbalans op, wat mega effectief is voor het trainen van core-spieren, beenspieren en je algehele evenwicht en coördinatie. Ook geschikt voor revalidatie van pijnklachten en blessures.
Vul het formulier even in en wij nemen contact met je op.
Na de gratis intake probeer je onze trainingen onbeperkt 4 weken voor maar €10
Vul het formulier even in en wij nemen contact met je op.
Na de gratis intake probeer je onze trainingen onbeperkt 4 weken voor maar €10
Enkele van de 90+ Google Reviews ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
De personal gym ruimte beneden is top. Apparaten worden precies afgesteld op je eigen wensen en doelen. Ik merkte na een paar weken al dat ik sterker was geworden en minder last had van lage rugklachten. Er is ook een spinning fiets met beeldscherm waar je workouts kan volgen of Netflix op kan kijken. Top om na de krachtoefeningen in de personal gym te doen (je kan het zelfs achter elkaar inplannen).
Lisette Gotink
Movement Lab is gewoon een top sportschool. Ik heb al zeker bij 10 andere sportscholen abonnementen gehad, maar dit is de eerste keer dat ik binnen de kortste keren ook echt het gevoel had dat ik wist wat ik aan het doen was. Dat komt met name doordat het een kleine (maar fijne) sportschool is met persoonlijke aandacht, als je daar behoefte aan hebt.
Door naast het sporten ook goed op mijn voeding te letten ben ik in nog geen jaar tijd ruim 32 kilo afgevallen. Movement Lab heeft me echt geholpen om zorgen voor mezelf en mijn lichaam leuk te gaan vinden en dat heb ik nog nooit ervaren eigenlijk. Dus zeker een aanrader!
Thomas Smagge