Personal trainer Bodegraven

Op zoek naar een personal trainer in Bodegraven?

Personal training Bodegraven

Fit zonder fabeltjes.

Train 1-op-1 met een personal trainer in onze privégym. Maximaal resultaat in minimale tijd.

Personal trainer Bodegraven

Resultaat verzekerd

Als je hier traint, krijg je resultaat. Zo sta je niet voor nop te trainen, maar betaalt je inspanning zich terug.
Personal trainer in Bodegraven

Geen pottenkijkers

Alleen jij en je trainer zijn in de gym. Geen onverwachte toeschouwers. 
Personal training Bodegraven

90 dagen garantie

Niet slechts 14 dagen, maar 90 dagen garantie. Niet tevreden? Dan krijg je je geld terug. Zonder gedoe.
Reinder: personal trainer Bodegraven

De discipline komt van mij, het resultaat is voor jou

Dagelijks spreek ik mensen die graag willen afvallen. De motivatie is altijd anders. Bijvoorbeeld een paar maten minder zodat je favoriete kleding weer past. Of niet meer buiten adem zijn na één trap beklimmen.


Wat deze mensen tegenhoudt? 


Te weinig tijd. Al vaker geprobeerd en niet gelukt. Althans, niet op de lange termijn. En er zijn maar weinig mensen die trek hebben in een streng dieet. Of het komt er simpelweg niet van. 


Gelukkig kan het anders.


Ik geef je slimme leefstijladviezen. Die voor jou praktisch haalbaar zijn. Zo zijn uithonger-diëten overbodig. Ik ben je stok achter de deur. De discipline komt van mij, het resultaat is voor jou. 


Daarnaast ontzorg ik je volledig. Dat zorgt ervoor dat je geen minuut te lang in de sportschool bent. En dan nog iets. Fit zijn levert je energie op en dus de mogelijkheid om alles uit je week te halen. 

Onze klanten over personal training in Bodegraven bij Movement Lab

Na tien sessies ben ik slanker, fitter, gezonder en voel ik me elke week beter. Met Reinder werk ik samen aan een gezondere en fittere toekomst, met meer weerstand en een slanker lichaam. Ik ga met veel plezier naar de training en het is nog goed voor je ook!! Ik zeg: doen! Kado voor jezelf.

De resultaten van Coco
Coco Gubbels (-10 kg)

Op alle gebieden voel ik mijzelf veel fitter. In mijn werk uit zich dat in minder klachten zoals hoofdpijn en spanningspijnen in de nek en dat ik niet meer uitgeblust thuiskom na een lange dag werken. 

Gerben Bulsink
Gerben Bulsink (Vetpercentage van 27 naar 13%)

Toen ik zelf trainde, trainde ik nooit op mijn maximale kunnen. Je pusht jezelf daar niet zo makkelijk heen. Een personal trainer doet dat wel voor jou. Nu krijg ik resultaat voor de energie die ik erin steek en heeft alles wat ik in de gym doe zin.

Janco Schot
Janco Schot (-10 kg)
Jesse: personal trainer Bodegraven

Afvallen? Weet je het zeker?

De mensen die ik begeleid bij het afvallen, hebben bijna allemaal al eens geprobeerd om af te vallen. Misschien jij ook wel. Meestal lukte het afvallen ook wel. Maar toch zitten ze weer tegenover me. Het welbekende jojo-effect…


De kans dat je na een jaar zwaarder bent dan toen je begon met afvallen is levensgroot. (Meer dan 90%). Na elke mislukte poging sta je er dus slechter voor dan eerst. Meer kilo’s en minder vertrouwen.


Waarom is dit? Omdat er vaak wordt gekozen voor schijnoplossingen en diëten die je niet vol kunt houden. Sapjeskuren, veel te dure pilletjes, “in-6-weken-slank-onzin”… Na een aantal weken val je weer terug in je oude voedingspatroon en je gewicht schiet weer omhoog.


Samen met jou werken we aan een blijvende leefstijlverandering. Eén die je vol kan én wil houden. Zodat je met dat jojo-effect afrekent.


Doe het goed. Of doe het niet.

Het jojo-effect

Jojo-effect
Wanda Plugge

Wanda Plugge

7 kilo afgevallen

Er worden geen onmogelijke

dingen gevraagd

Ik ben nu een paar weken gestopt met afvallen en blijf keurig op mijn streefgewicht. Tijdens het traject heb ik niet het gevoel dat ik gedieet heb, waardoor de switch van afvallen naar onderhouden heel natuurlijk gaat. 

Dit wil ik ook! (Maar is het wel wat voor mij?)

Je wil niet gelijk ergens aan vastzitten voor een paar maanden. Snappen we.


Probeer onze personal training in Bodegraven daarom eerst 2 weken uit.

Voor maar €1. (Een bakkie koffie is nog duurder)

Pas daarna besluit je of je door wilt gaan. Je zit nergens aan vast.

Ik wil jullie eerst een vraag stellen
Meer lezen over deze actie 

Welke resultaten heb je al na 12 weken?

Personal trainer Bodegraven

Minimaal 5-12 kilo lichter

(Onze klanten verliezen gemiddeld 8 kilo in de eerste 12 weken.) Stel jezelf eens 8 kilo lichter voor.
Personal trainer in Bodegraven

Afgerekend met jojo-en

Dat dekselse jojo-effect: eerst 8 kg afvallen en er dan weer 10 aankomen. Jij weet hoe je dit voorkomt, dus dat gebeurt jou niet.
Personal training Bodegraven

Energie over na je werkdag

Je leven bestaat uit meer dan werk. Je hebt 's avonds, in het weekend en in vakanties energie voor de dingen die ertoe doen.

Hoe dit werkt? 3 heldere stappen

Fase 1: verkennen

1. Verkennen

We brengen je leefstijl en gewoontes in kaart
Fase 2: veranderen

2. Veranderen

Met slimme aanpassingen en simpele principes verander je je leefstijl
Fase 3: vertrouwen

3. Vertrouwen

Je geniet van de resultaten en hebt vertrouwen gekregen in je nieuwe gewoontes. Die kan je nu zelf blijven vasthouden.
Personal training Bodegraven

Bij deze personal trainer in Bodegraven

gaat het nét even anders...

  1. GEEN lijst vol met verboden producten
  • WEL eenvoudige tips en technieken waar je op kan vertrouwen


  1. GEEN schreeuwende personal trainer die het onmogelijke van je vraagt
  • WEL een personal trainer die rustig kijkt naar wat jij kunt


  1. GEEN dure supplementen nodig
  • WEL een gezond eetpatroon met de normale producten uit de supermarkt, waarmee jij afvalt
Personal trainer in Bodegraven

Dit is personal training

Misschien weet niet je wat personal training is of je overweegt personal training te nemen maar je weet niet zeker of het bij je past. Daarom een korte uitleg. 

Een personal trainer luistert naar jou en wat je doel is. Het is vervolgens de taak van de personal trainer om de makkelijkste weg naar het doel uit te stippelen. In sessies van 60 minuten ga je in een privégym (alleen jij en je trainer aanwezig) samen aan de slag. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt, je zelf niet weet hoe het doel bereikt of wanneer je geblesseerd bent (geweest).

Een personal trainer: 

  • Zorgt dat jij je doel haalt
  • Bespaart je heel veel tijd
  • Weet wat voor jou werkt

Personal training in Bodegraven
Dit krijg je allemaal:

  • 1-op-1 training van een gediplomeerde en ervaren personal trainer in Bodegraven
  • Stok achter de deur door afspraken met je personal trainer
  • Coaching op voeding, slaap en stress
  • Gevarieerde trainingen die we speciaal voor jou maken
  • Trainingen met high-end materialen 
  • Een sterke strategie om je motivatie blijvend te verhogen
  • Toegang tot exclusieve kennis in onze app
  • Zelf je trainingen online inplannen in de agenda van je personal trainer
  • Je leert effectief bewegen buiten de trainingen om
  • Wilskrachttraining voor meer discipline
  • We zijn dagelijks via de chat bereikbaar voor vragen
  • Tevredenheidsgarantie van 90 dagen. Niet tevreden? Geld terug.
  • BONUS #1: 2 gratis InBody-scans
  • BONUS #2: gratis FitScan aan het begin en einde van je traject

Wil je dit eerst zonder risico proberen?

Personal training in Bodegraven
€ 1,-

2 weken personal training in Bodegraven

Je bent onderaan deze pagina gekomen, dus waarschijnlijk overweeg je onze personal training. Misschien twijfel je nog. Dat snappen we best. Daarom nodigen we je uit om onze personal training 2 weken te proberen. 


  • 2 weken personal training in Bodegraven (4 sessies)
  • Pas daarna besluit je of je doorgaat. Toch niet? Geen probleem.
  • Je zit nergens aan vast. Geen kleine lettertjes.


Slechts een paar plekken per maand beschikbaar. Vol = vol ⏰

Eerst even een vraag stellen?

Vraag maar raak. Kost natuurlijk niks.

Vraag stellen
Erg fijne sportschool met veel persoonlijke aandacht! Naast intensieve begeleiding tijdens het sporten ook aandacht voor zaken als voeding, slapen, stressfactoren, etc zonder dat dat storend is. Deze jongens weten waar ze het over hebben.
Sport bestaat uit intensieve oefeningen zonder overbelasting of het gevoel dat het boven je kunnen is.
Review
Adriaan den Broeder
Tijdens de lock-down heb ik online trainingen gevolgd bij Movement Lab. Veel variatie in de oefeningen. Enthousiaste en professionele trainers, die heel goed in staat zijn je te motiveren en stimuleren. Ze maken het leuk om je grenzen voorzichtig te verleggen en blijven altijd respectvol. Ik kan deze trainers iedereen aanraden!
Review
Eline Ebbers
De trainingen bij Movement Lab zijn erg prettig. Elke training is verschillend waardoor het nooit eentonig is. De persoonlijke begeleiding is professioneel en tegelijkertijd ongedwongen, wat zorgt voor veel plezier, uitdaging en veiligheid tijdens de training waardoor blessures voorkomen worden. Movement Lab heeft een hele fijne sfeer waardoor ik na elke training met een ontzettend voldaan gevoel naar huis ga!
Review
Anne van der Schagt
arrow_drop_up arrow_drop_down