Personal trainer Bodegraven

Op zoek naar een personal trainer in Bodegraven?

Personal trainer in Bodegraven begeleidt sporter bij de Bench Press

Je doelen halen. Ook als je geen verstand hebt van sport.

Je wilt een fit en gezond lichaam. Maar hoe doe je dit, zonder uren in de sportschool te staan of geblesseerd te raken? Daar helpen wij je bij. We maken een trainingsprogramma en zijn je stok achter de deur om het vol te houden. 

Start gratis 

Tevredenheidsgarantie

Ondanks behaalde resultaten niet tevreden? Niet-goed-geld-terug-garantie van 90 dagen.

Personal trainer in Bodegraven

Geen pottenkijkers

Alleen jij en je trainer zijn in de gym. Geen onverwachte toeschouwers. 

Geen vaste kosten

Je betaalt per training. Ben je met vakantie, druk met werk of een ander reden? Dan betaal je niks.

Personal training in Bodegraven ✅


Jesse, personal trainer in Bodegraven

Mogen we ons even voorstellen? 

Wij zijn Jesse en Reinder, personal trainers bij Movement Lab. Wij bieden sport aan voor iedereen die eigenlijk helemáál niet van de sportschool houdt. Hoe we mensen dan toch aan het sporten krijgen? Door zoveel mogelijk irritaties weg te nemen.

  • Geen spiegels. Daardoor ook geen stoere sportschoolbinkies
  • Geen harde muziek. We draaien zeker een muziekje, maar oordoppen kan je thuislaten
  • Geen schreeuwende trainers. Doe maar gewoon normaal, da's gek genoeg
  • Geen wachttijden voor apparaten. Een slim doordraaisysteem zorgt voor 0 wachttijd
  • Geen onmogelijke oefeningen. Iedereen sport naar eigen kunnen

Onze klanten over personal training in Bodegraven bij Movement Lab

Na tien sessies ben ik slanker, fitter, gezonder en voel ik me elke week beter. Met Reinder werk ik samen aan een gezondere en fittere toekomst, met meer weerstand en een slanker lichaam. Ik ga met veel plezier naar de training en het is nog goed voor je ook!! Ik zeg: doen! Kado voor jezelf.

De resultaten van Coco
Coco Gubbels (-10 kg)

Op alle gebieden voel ik mijzelf veel fitter. In mijn werk uit zich dat in minder klachten zoals hoofdpijn en spanningspijnen in de nek en dat ik niet meer uitgeblust thuiskom na een lange dag werken. 

Gerben Bulsink
Gerben Bulsink (Vetpercentage van 27 naar 13%)

Toen ik zelf trainde, trainde ik nooit op mijn maximale kunnen. Je pusht jezelf daar niet zo makkelijk heen. Een personal trainer doet dat wel voor jou. Nu krijg ik resultaat voor de energie die ik erin steek en heeft alles wat ik in de gym doe zin.

Janco Schot
Janco Schot (-10 kg)

Deze programma's kan je volgen

cardio pilates

Fit worden

Combinatie van kracht en conditie. Meer energie krijgen om je dagen energieker door te komen. Perfect voor het verlagen van visceraal vet (schadelijk orgaanvet).
Klant op Inbody

Afvallen

Fysieke trainingen die het afvallen makkelijker maken. De voedingscoaching doen we samen met Jolien van Praktijk ABEL. Geen gekke sapjes en kuren.

Voor mannen

Spiermassa aankomen voor een groter fysiek. Vetpercentage verlagen voor beter zichtbare spieren. Focus op de spieren die jij belangrijk vindt. 
Sporter voert squat uit met de aquabag onder toeziend oog van personal trainer

Voor vrouwen

Focus op billen, buik en benen. Verlaging van het vetpercentage voor het benadrukken van de vrouwelijke vormen. Voor een krachtig, strakker lichaam.
Sporter bokst met personal trainer

(Kick)boksen

(Kick)boksen maakt je fit en is daarnaast heel leuk om te doen. Ook boost het je zelfvertrouwen. Real-life bokservaring door het slaan en trappen tegen de pads.

Sporter voert squat uit onder toeziend oog van personal trainer

Medisch fitness

Ideaal voor mensen met pijnklachten. Analyseren van houding en beweegpatronen. Incl. oefeningen voor thuis en om de pijn heen werken.
Wanda Plugge

Wanda Plugge

7 kilo afgevallen

Er worden geen onmogelijke

dingen gevraagd

Ik ben nu een paar weken gestopt met afvallen en blijf keurig op mijn streefgewicht. Tijdens het traject heb ik niet het gevoel dat ik gedieet heb, waardoor de switch van afvallen naar onderhouden heel natuurlijk gaat. 

Even in het echt kennismaken?

Eerst is er een intakegesprek. Daarna plannen we een proeftraining.


Dan heb je een goed beeld van onze personal training in Bodegraven.


Pas daarna besluit je of je door wilt gaan. Je zit nergens aan vast.

Kom langs voor een intake 
Trainer met klant

De voordelen van personal training

Misschien weet niet je wat personal training is of je overweegt personal training te nemen maar je weet niet zeker of het bij je past. Daarom een korte uitleg. 

Een personal trainer luistert naar jou en wat je doel is. Het is vervolgens de taak van de personal trainer om de makkelijkste weg naar het doel uit te stippelen.

In sessies van 45 minuten ga je in een privégym (alleen jij en je trainer aanwezig) samen aan de slag. Ideaal wanneer je weinig tijd hebt, je zelf niet weet hoe het doel bereikt of wanneer je geblesseerd bent (geweest).

Een personal trainer: 

  • Weet wat nodig is om jouw doel te halen
  • Zet de trainingen voor je klaar en ruimt alles op. Jij hoeft je daar niet druk over te maken.
  • Is je stok achter de deur. Je slaat niet makkelijk een keertje over wanneer je een afspraak gepland hebt

Personal training in Bodegraven
Dit krijg je allemaal:

  • 1-op-1 training van een personal trainer in Bodegraven
  • Stok achter de deur door afspraken met je personal trainer
  • Gevarieerde trainingen die we speciaal voor jou maken
  • Trainingen met high-end materialen 
  • Zelf je trainingen online inplannen in de agenda van je personal trainer
  • Je leert effectief bewegen buiten de trainingen om
  • We zijn dagelijks via de chat bereikbaar voor vragen
  • Tevredenheidsgarantie van 90 dagen. Niet tevreden? Geld terug.
  • Regelmatig terugkerende testen om de voortgang in beeld te brengen.

Dit kost personal training in Bodegraven

Personal training is niet goedkoop. Logisch, want een trainer is de hele tijd alleen met jou bezig en er is geen enkele andere sporter in de ruimte aanwezig. 

Veel van onze klanten zien personal training als een eenmalige investering. Een periode van 3-6 maanden knallen, mooie resultaten neerzetten. En vervolgens deze resultaten onderhouden met ons Personal Gym abonnement, die is er al vanaf 25,- per 4 weken. 

50,-
per sessie

Geen vaste kosten. Je zit niet aan een pakket vast.

Elke maand betaal je alleen voor de trainingen die je geboekt hebt.

Gratis kennismaking aanvragen 

Vind je dit toch iets te prijzig?

Dan is het begeleid sporten misschien iets voor jou. Train in 30 minuten het hele lichaam. Allerlei verschillende trainingen. Ga je vast gaaf vinden!


Vanaf 25,- per 4 weken.

Meld je aan voor een gratis intake