Sporter voert squat uit met de aquabag onder toeziend oog van personal trainer

Gezellig en veilig sporten voor 60+

Een groepsles met maximaal 6 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer.

Gratis kennismaking

100% vrijblijvend 👍

Past in elke agenda

Onze trainingen duren 30 minuten en worden op elk dagdeel aangeboden. Geen wachttijden.

Laagdrempelig

Deze training is er voor allerlei niveaus. Ook als je niet zoveel of zelfs geen sportervaring hebt.

Train met begeleiding

Tijdens de training is er een personal trainer aanwezig, zodat je veilig en effectief traint.

Onze klanten vertellen:

Een absolute aanrader!

Ik ben zo blij dat ik Movement Lab heb ontdekt. Ik ga met plezier sporten met een op mij ingesteld programma. De training duurt 30 minuten en behandelt alle spiergroepen. De begeleiding is fantastisch! Een absolute aanrader.

Grada Rietveld

Ik voel me vitaler sinds ik sport!

Omdat ik fysiek belast wordt in mijn werk ging ik op zoek naar een sportschool die me daarin kan begeleiden. Movement Lab kon aan mijn vraag en wensen prima voldoen door persoonlijke begeleiding te geven. Sinds ik sport voelen mijn spieren sterker en soepeler, waardoor ik mij vitaler voel!

Patty van den Heuvel

Zo werkt de 60+ groepstraining

📱 Via onze app boek je een tijdsslot in. Hierdoor ben je verzekerd van je plekje. We kunnen je ook standaard op een tijd inplannen, zodat je hier nooit naar hoeft om te kijken.

🚲 5 - 10 minuten van tevoren kan je op de cardio-apparaten opwarmen

😅 De training begint. Het rondje bestaat uit krachtoefeningen, lenigheid en conditie.

🔄 Elke 5 minuten draai je door naar de volgende oefening(en). Veel variatie dus!

✅ Na 30 minuten ben je klaar! De tijd gaat sneller dan je denkt.

Een keer gratis kennismaken?

Vul het formulier even in en wij nemen contact op