Personal trainer begeleidt sporter bij squat

De discipline komt van ons. Het resultaat is voor jou.

Wat je doel ook is, een steuntje in de rug kunnen we allemaal wel gebruiken. Laat een personal trainer jouw trainingsplan maken, motiveren en assisteren. Voor maximaal resultaat in minimale tijd.

Start hier gratis


Tevredenheidsgarantie

Tevredenheidsgarantie

Ondanks behaalde resultaten niet tevreden? Niet-goed-geld-terug-garantie van 90 dagen.
Geen kletskoek

Geen vaste kosten

Je betaalt per training. Ben je met vakantie, druk met werk of een ander reden? Dan betaal je niks.
Geen pottenkijkers

Geen pottenkijkers 

Alleen jij en je trainer. Andere sporters zijn er niet. 

Personal training in een privégym. Alles draait om jou.

Dit zal je bij ons nooit tegenkomen:


  1. Je hoeft nooit te wachten tot een apparaat eindelijk vrij is      
  2. Je hebt geen vaste, maandelijkse kosten 
  3. Je bent nooit bezig met de mening van de ander (er zijn gewoon geen andere sporters)                                                           


Dit mag je wél van ons verwachten:


  • Jouw personal trainer is je stok achter de deur
  • Trainingen zijn volledig op jou afgestemd
  • Onze gym is schoon

Onze programma's afgestemd op jou

Personal trainer in Boskoop

Fit worden (je merkt na enkele trainingen al verschil)

  • Een sterke combinatie van krachttraining en conditietraining
  • Trainingen met een hartslagmeter voor een optimale conditie
  • Verlaag je visceraal vet niveau (schadelijk orgaanvet)
Klant op Inbody

Afvallen (je valt 0,5 tot 1,5 kg per week af)

  • Fysieke trainingen die het afvallen makkelijker maken 
  • Inclusief begeleiding op voeding
  • Geen gekke sapjes en kuren, maar gewoon producten uit de supermarkt
Personal trainer begeleidt sporter bij de Bench press

Voor mannen (duidelijk zichtbaar in 12 weken)

  • Spiermassa aankomen voor een groter fysiek
  • Je spieren worden goed zichtbaar door het verlagen van het vetpercentage
  • Voor een mooie, trotse lichaamshouding
Sporter voert squat uit met de aquabag onder toeziend oog van personal trainer

Voor vrouwen (duidelijk zichtbaar in 12 weken)

  • Focus op buik, billen, benen
  • We houden rekening met de menstruatiecyclus wat betreft trainingsintensiteit
  • Verlaging van het vetpercentage voor zichtbare vrouwelijke vormen
Personal trainer in Waddinxveen

(kick)Boksen (boost je zelfvertrouwen en zelfverdediging in 6 weken)

  • (kick)boksen maakt je topfit (en is erg leuk om te doen)
  • Goed voor je zelfvertrouwen
  • Je slaat tegen de bescherming van je trainer (dat geeft een real-life bokservaring)
Trainer legt oefening uit

Medische personal training (ideaal voor mensen met pijnklachten)

  • Analyse van houding en beweegpatronen
  • Inclusief beweegadvies: oefeningen voor thuis + om de pijn heen leren werken
  • Verbetering van de algehele conditie doormiddel van doelgerichte fysieke training

2 sessies GRATIS

Je hoeft niet nu te beslissen. Na dat je onze trainingen ervaren hebt weet je pas zeker of wij bij je passen. Probeer daarom geheel gratis en vrijblijvend de personal training uit. 


  • 2 sessies van 45 min
  • Pas daarna besluit je of je doorgaat. Toch niet? Geen probleem.
  • Je zit nergens aan vast. Geen kleine lettertjes.


Slechts een paar plekken per maand beschikbaar. Vol = vol ⏰

Ga naar deze actie 
Wanda Plugge
"Als arts weet ik prima hoe afvallen inhoudelijk werkt. Voor veel van mijn patiënten levert een gezonde leefstijl ook veel winst op. Toch bieden de praktische inzichten en ervaring van Reinder iets extra’s.  Dat maakt dat het doel makkelijker te bereiken is. Deze inzichten kan ik nu ook in mijn werk goed gebruiken."


Wanda (-7 kilo)

Gezond gewicht app

Zó zijn wij jouw stok achter de deur

Plan je afspraken in de Movement Lab app. De afspraak verschijnt niet alleen in je eigen agenda, maar ook in die van je trainer. En, voilà daar is die bekende stok achter de deur. 

Heb je een (voedings)vraag? Ook geen probleem. Je bereikt jouw trainer direct in de chat via deze app.

Alles snel en eenvoudig op één plek.

Probeer 2 sessies gratis 💪

Start hier

Prijzen bij Movement Lab

Movement Lab is niet te vergelijken met een reguliere sportschool. Dat merk je ook in de manier van betalen. We hebben namelijk geen abonnementen. Je zit dus nergens aan vast en je betaalt alleen voor wat je gebruikt. 

Ons concept is flexibel. Je betaalt niet als je op vakantie bent, tijdens feestdagen of wanneer je het echt even te druk hebt met werk. 

Onze trainers zijn non-stop op zoek naar verbetering. Dat geeft vertrouwen in ons product. Daarom hebben we een 90-dagen-tevredenheidsgarantie. Ben je onverhoopt niet tevreden? Dan krijg je al je geld terug, óók van de trainingen die je al gedaan hebt. 

Familiekorting: Wil je met een familielid sporten? Dan kan je samen een groot pakket nemen en de credits verdelen. Dan ben je per training goedkoper uit. 

Twee mensen trainen tegelijkertijd. in een duo personal training

Pakket van 10 credits

Leuk om mee te starten
50,- per training
Start gratis


Movement Lab

Pakket van 25 credits

Meest gekozen

47,50 per training

Start gratis


Krachttraining

Pakket van 50 credits

Meest voordelig

45,- per training

Start gratis


Meld je aan voor 2 gratis proefsessies

Dit zeggen onze klanten

De combinatie van leefstijlcoaching en fysieke training is erg sterk. Zodat je niet alleen in de training weet wat je moet doen, maar ook buiten de training. Kortom: alles draait om jouw resultaat. 


De afgelopen jaren zijn erg druk geweest voor mij. Waardoor een gezonde leefstijl onbedoeld naar de achtergrond werd gedrukt. Het was tijd om daar verandering in aan te brengen. De leefstijlcoaching bood mij de kans de balans in mijn leefstijl weer terug te vinden. 

Robert

Robert (-25 kilo)

Ik sleep zoveel minder van mezelf mee de hele dag: ik kom gemakkelijker de trap op, ik kan langer wandelen, ik ben gewoon fitter en sterker.


En ik ben nu ruim drie maten slanker, dus ik kan al mijn leuke bewaarde jurkjes weer aan! Ik wil er nog een paar maten afhalen, maar in de spiegel kijken is nu al fijn.


Dat doet ook iets met je humeur en met je hoofd: je voelt je lekkerder en dat straal je ook af op je omgeving.

De resultaten van Coco
Coco (-10 kilo)
Inmiddels ben ik 10 kilo afgevallen. Ik vind zelf dat ik er een stuk gezonder uit zie. Ik ben gespierder in mijn borst en schouders en het buikje is er grotendeels af.


Daarnaast voel ik me veel en veel fitter. Ik heb fysiek werk en kan nu meer van mijn lichaam eisen. En dat kost ook nog eens minder energie.


De trainingen gaan me ook beter af. Toen ik begon, kon ik veel oefeningen gewoon niet. Nu heb ik meer controle over mijn lichaam en ben ik soepeler. Ook mijn balans is sterk verbeterd.

Janco Schot
Janco (-10 kilo)