Deze uitdaging begint over...

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Meer lezen
Gelijk aanmelden 

Daag jezelf uit

Begint op 8 januari
12 weken

1 uitdaging

Win jij van jezelf? 🏆

Begin jouw 2024 goed

Wil je aan het begin van 2024 gelijk de toon zetten voor een fit lichaam? Doe mee!

Meetbaar resultaat

Benieuwd of je nog resultaat boekt? We maken het tot in detail meetbaar.

Stok achter de deur

Wij checken wekelijks je aanwezigheid en motiveren je om consistent te komen
Movement lab

Waarom deze uitdaging doen?

🤔 Merk je niet altijd de resultaten van het sporten?
🤔 Vind je het lastig om jezelf wekelijks te motiveren voor het sporten?
🤔 En is jouw voornemen om dit jaar de fitste versie van jezelf te worden?


Deze uitdaging gaat je met al deze dingen helpen.

  • 12 weken knallen 🚀
  • Jij deelt met ons hoe vaak je van plan bent om te komen. Wij gaan je helpen om dat daadwerkelijk te halen.
  • Na 12 weken zie je precies welk resultaat je hebt geboekt
Torenkamer

Zo werkt het 💡

Wij bedenken een uitdagende training. Deze ga je 3 keer doen.

  • In week 1 zet je jouw beste poging neer
  • In week 6 doe je een tussenmeting om te kijken hoe het gaat
  • In week 12 doe je de ultieme poging om je eigen record te verslaan


Tijdens deze 12 weken blijf je consistent trainen. En wij gaan je helpen om dit vol te houden.

Meld je aan 
InBody 270

Gelijk een InBody-scan doen? 🤞

Januari is natuurlijk de maand van de goede voornemens. Voor jou misschien ook wel op het gebied van je gewicht. 


In week 1, 6 en 12 kan je ook een InBody-scan maken. Lukt het je om behalve fitheid en kracht ook te verbeteren in deze test?

  • Een verbeterde lichaamssamenstelling
  • Meer spiermassa, minder vetmassa
  • Verschil zichtbaar tot achter de komma

Je doet het niet voor niks 🎁

Naast dat je fitheid en kracht natuurlijk vooruit gaan, hebben wij ook een cadeautje voor je als je jezelf weet te verslaan!

Een Movement Lab Winaars-bidon voor tijdens jouw trainingen.

Welke uitdaging ga jij aan? 🤔

Hartslag training

Fit-uitdaging

Deze work-out probeer je zo snel mogelijk af te leggen. De work-out is een combinatie van uithoudingsvermogen en kracht.

Kracht-uitdaging

Deze uitdaging doen we door middel van de krachttesten op de BioStrength apparaten. Tot op de kilo nauwkeurig meten we je kracht.

Meld je hier gelijk aan!