Fit blijven tijdens de lockdown…

De sportscholen zijn dicht. De feestdagen komen eraan. En je zit veel binnen.

Niet de meest gelukkige combinatie als je wil afvallen en fit wil worden.

Toch is er nog genoeg mogelijk:

Blijf fit en beweeg genoeg met onze online trainingsweken.

Ik wil fit blijven deze lockdown
Stok achter de deur

Wij polsen regelmatig hoe het gaat

Voor ieder niveau

De trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters

Onbeperkt deelnemen

Doe 1 tot 8 keer per week mee

Vertel, hoe werkt het?

Wij zijn Jesse en Reinder van Movement Lab. We helpen mensen naar resultaat, zonder onzin. Geen vage taal, onhaalbare diëten of dure drankjes, maar je doelen halen met simpele principes. Resultaat: een krachtig lijf, een gezond gewicht en een energiek leven.

Tot en met 19 januari is onze studio gesloten vanwege de lockdown. Maar online gaan we door. En daar kan jij bij zijn.

8 keer per week geven we een online training van 30 minuten. Je krijgt van ons materialen en kan vanuit huis meedoen.

Klinkt eenvoudig. En dat is het ook.

Lockdown trainingsweken
  • Wij zijn je stok achter de deur. We zullen je regelmatig een berichtje sturen hoe het gaat en moedigen je aan om je in te schrijven voor de trainingen. Het vraagt van jou dus niet zoveel discipline.

  • Jij schrijft je via onze app in voor de trainingen. Dit werkt heel eenvoudig. In de app vind je ook de link naar de livestream.

  • De trainingen zijn voor ieder niveau. Je hoeft je geen zorgen te maken dat de trainingen te moeilijk zijn. Zowel beginners als gevorderden kunnen meedoen en worden uitgedaagd.

Begin direct

Zo worden de trainingen ervaren:

Reactie op de training

Hoe meld ik me aan?

1. Vul het formulier in

Klik op de oranje knop onderaan deze pagina en vul het formulier in dat verschijnt.

2. Je trainer neemt contact met je op

Binnen een dag krijg je een bericht terug van Jesse of Reinder.

3. Begin met de trainingen

We geven je toegang tot onze app en je kunt je inschrijven.

Wanneer zijn de trainingen?

Trainingen tot en met 19 januari:

Ochtendtrainingen om 09:00
Maandag, woensdag, vrijdag, zaterdag

Avondtrainingen om 19:30
Maandag, dinsdag, woensdag, donderdag

*Tijdens de feestdagen wijken de tijden iets af

Je schrijft je zelf in via onze app, zoals je hiernaast kunt zien.

Lockdown trainingen Movement Lab

De trainingen bij Movement Lab zijn erg prettig. Elke training is verschillend waardoor het nooit eentonig is, maar waarbij het wel genoeg uitdaging biedt.

Anne van der Schagt

Gemotiveerde en enthousiaste trainers. Een gezellige sfeer om mee te trainen, maar om ondertussen wel goed door te pakken.

Wanda Plugge

Dit krijg je allemaal

tijdens de lockdown trainingsweken

  • Zelf inschrijven voor trainingen via onze app

  • Afwisselende trainingen voor ieder niveau

  • Stok achter de deur: we vragen je regelmatig hoe het gaat

  • Trainingen zijn uit te voeren met huis-, tuin- en keukenmateriaal

  • We zijn dagelijks bereikbaar voor vragen over sport en leefstijl

  • 8 online trainingen per week

  • Toegang tot exclusieve content over voeding, afvallen en slaap in onze app

Onbeperkt sporten t/m 19 januari

Nu voor 27,50,-

Aanmelden
Lockdown trainingsweken

“Erg fijne sportschool met veel persoonlijke aandacht! Deze jongens weten waar ze het over hebben. Sport bestaat uit intensieve oefeningen zonder overbelasting of het gevoel dat het boven je kunnen is.”

Adriaan den Broeder

Soms gehoorde vragen

en onze antwoorden daarop

  • Hoe worden de trainingen gegeven

    Via Zoom. Is dit een technische uitdaging voor je? Dan leggen we je uit hoe je bij de trainingen kunt komen.

  • Kunnen de andere deelnemers mij zien of horen?

    Je camera en microfoon hoeven niet aan. Mag natuurlijk wel als je dat prima vindt. Op je scherm zie en hoor je je trainer.

  • Wanneer zijn de trainingen?

    Maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag om 09:00

    Maandag, dinsdag, woensdag en donderdag om 19:30

    Tijdens de feestdagen zullen de momenten iets afwijken.

  • Hoe zit het met materialen?

    De trainingen zijn uit te voeren met huis-, tuin-, en keukenmaterialen. Denk aan een stoel, rugtas, boeken en flessen water. Je krijgt van ons een lijstje met materialen die je nodig hebt.

  • Op welk niveau zijn de trainingen

    Ze zijn voor zowel beginners als gevorderde sporters goed te volgen. Je kunt dus in je eigen tempo deelnemen.

  • Hoe meld ik me aan voor de trainingen?

    In onze app kan je je onbeperkt inschrijven voor de trainingen. Daar vind je ook de link naar de livestream.

Fitness in Bodegraven

Jesse Romijn
Personal trainer bij Movement Lab

Blijf fit tijdens de lockdown

Wil je fitter de lockdown uitkomen?

Meld je direct aan en begin morgen al.

Dat wil ik!