Verlies je overtollige kilo’s

Movement Lab en praktijk ABEL hebben de handen ineen geslagen. De combinatie van voeding en beweging is ijzersterk. Samen zijn we één team met één doel voor ogen: jouw succes.

Start gratis
personal trainer Bodegraven

Gratis kennismaking

Eerst vrijblijvend kennismaken. Dan besluiten of dit iets voor je is. Wel zo makkelijk.
personal trainer Bodegraven

Online of in de praktijk

Je kan langs komen in de praktijk. Maar telefonisch of online is ook mogelijk.
personal trainer Bodegraven

Totaalaanpak

Met coaching op voeding én beweging laat je niets aan het toeval over.

personal trainer Bodegraven

Gratis kennismaking

Eerst vrijblijvend kennismaken. Dan besluiten of dit iets voor je is. Wel zo makkelijk.
personal trainer Bodegraven

Online of in de praktijk

Je kan langs komen in de praktijk. Maar telefonisch of online is ook mogelijk.
personal trainer Bodegraven

Totaalaanpak

Met coaching op voeding én beweging laat je niets aan het toeval over.

Het gezicht achter praktijk ABEL: Jolien de Vrind

Als gewichtsconsulent ken ik de struggle met overgewicht. Zeker na de zwangerschap viel het vies tegen om die kilo’s weer kwijt te raken. Mijn zoektocht naar controle op mijn gewicht leverde nog iets anders op: namelijk mijn interesse in voeding.

Ik geniet ervan om andere mensen te helpen weer controle terug te krijgen over hun gewicht. Niet door strenge diëten, maar door het leren luisteren naar het eigen lichaam. Heb ik echt trek of heb ik slechts ‘hoofdhonger’? Hoe wordt voeding verwerkt in je lichaam?

En door kennis te delen over voeding. Hoe lees je een verpakking? Hoe maak je gezonde keuzes in een overvolle supermarkt?

De werkwijze van praktijk ABEL:

Luisteren naar je eigen lichaam + kennis over voeding = intuïtief eten

Interesse? Boek een
gratis kennismaking met Jolien

Contact


Voordelen van praktijk ABEL

1. Lange termijn focus

Jouw nieuwe gewicht behouden. Dat is wat je wilt. Het jojo-effect voorkomen begint echter al bij de manier waarop je afvalt. Wanneer je focust op een gezonde leefstijl, volgen die kilo’s vanzelf.

2. Jouw resultaat boven de ‘norm’

Wat je BMI is maakt mij niet zo uit. Waar het echt om gaat is jezelf vergelijken met…… jezelf. Leg jezelf nooit langs de meetlat van anderen. Want er is altijd wel iemand beter dan jij. Zo is het nooit goed genoeg. Wat wel uitmaakt is dat jij verschil merkt.
Instructeur met groep

3. Samenwerking met Movement Lab 

Naast voeding is ook beweging een belangrijke pijler voor een gezond gewicht. Daarom werk ik samen met Movement Lab. Je kan er dus voor kiezen mijn coaching aan te vullen met sporten onder begeleiding. De heren van Movement Lab zijn jouw stok achter de deur

Dit kost de begeleiding

Nergens aan vast

Los van pakket

n.v.t.

  • Intake (80 euro)
  • 2de consult (65 euro)
  • Vervolgconsult (35 euro)
Gratis kennismaking


Ideaal voor een paar kilo

Pakket 3 maanden

250,-

  • Uitgebreide intake 
  • 2de consult (60 min)
  • Onbeperkt vervolgconsulten
Gratis kennismaking

Meest voordelig

Pakket 6 maanden

350,-

  • Uitgebreide intake 
  • 2de consult (60 min)
  • Onbeperkt vervolgconsulten
Gratis kennismaking

Vul dit formulier in en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op